Berita
Ikuti berita Tongyou untuk mengetahui tren industri ubi jalar, pengembangan pabrik, inovasi produk, dan pembaruan manufaktur makanan Tiongkok.
15 2026-07 Berapa kandungan kalori bihun ubi jalar?
Nilai gizi standar: 335–340 kkal
Mengandung sekitar 84g karbohidrat; hampir bebas lemak dengan sedikit protein; kandungan kalorinya mirip dengan nasi kering.
Umumnya tercantum pada kemasan komersial: 337 kkal/100g.
Mengandung sekitar 84g karbohidrat; hampir bebas lemak dengan sedikit protein; kandungan kalorinya mirip dengan nasi kering.
Umumnya tercantum pada kemasan komersial: 337 kkal/100g.
15 2026-07 Bihun ubi jalar cocok untuk siapa?
Hampir bebas lemak; itu mengembang saat menyerap air, memberikan rasa kenyang yang kuat. Kandungan kalorinya (saat dimasak) jauh lebih rendah dibandingkan nasi atau mie, menjadikannya pengganti makanan pokok yang sangat baik untuk mengurangi kalori.
15 2026-07 Berapa indeks glikemik bihun ubi jalar?
Tepung ubi jalar kaya akan pati resisten. Setelah dimasak dan didinginkan, pati mengalami retrogradasi, memperlambat pencernaan dan penyerapan; Hal ini menyebabkan kenaikan kadar gula darah jauh lebih lambat dibandingkan dengan nasi putih atau mie gandum putih.
15 2026-07 Nilai gizi bihun ubi jalar
Karbohidrat: 84.2g (terutama pati, sumber energi utama tubuh)
Protein: 0,5–2,7g (kandungan sangat rendah; diklasifikasikan sebagai makanan pokok rendah protein)
Protein: 0,5–2,7g (kandungan sangat rendah; diklasifikasikan sebagai makanan pokok rendah protein)
